海南大学举办高校领导干部压力应对与情绪调适专题辅导报告会

　　5月26日上午，高校领导干部压力应对与情绪调适专题辅导报告会在社科楼二楼报告厅举办。北京大学第六医院主任医师、北京大学临床心理中心常务副主任唐登华作专题报告。报告会由学校党委常务副书记张继友主持。

　　5月26日上午，海南大学高校领导干部压力应对与情绪调适专题辅导报告会在社科楼二楼报告厅举办。李春阳 摄

　　唐登华从情绪的本质出发，聚焦情绪的产生因素、表现形式、表达方式、转移特性等方面，系统阐述了情绪作为“生活的颜色”的多重面向，为大家提供了切实有效的压力应对策略与情绪调适方法。他还围绕情绪的认知改写、期望值调整、人际蔓延以及快乐资源的培养等内容，分享了积极心理学视角下的实践策略，鼓励干部在工作中学会欣赏他人、增强归属感，以阳光心态应对压力。

　　5月26日上午，海南大学高校领导干部压力应对与情绪调适专题辅导报告会在社科楼二楼报告厅举办。李春阳 摄

　　张继友分享了情绪表达的两个案例，并以“各美其美，美人之美，美美与共，天下大同”为结语，勉励大家合理调适情绪，科学管理压力，学会与情绪共处，在成就事业的同时守护好自己的身心健康。

　　校领导、全体中层干部、科级干部、辅导员以线上线下相结合的形式参加会议。